Kurse

Qi Gong zu üben ist für jeden geeignet, vom Kind bis ins hohe Alter.

Bei ungesunder Lebensweise, schädigenden Umwelteinflüssen oder psychischen Belastungen, z. B. andauernder Stress kommt es zu Blockaden. Das Qi (Lebens-  energie) kann nicht mehr fließen. Wir spüren die Disharmonie ganz deutlich.

Wir sind:

- mißgestimmt
- unausgeglichen und müde
- körperliche Beschwerden machen sich bemerkbar.

Qi Gong umfasst eine Vielzahl von unterschiedlichen Übungsreihen. Die Übungen
- bringen Körper, Geist und Seele in Einklang
- dienen zur Gesunderhaltung des Menschen und zur Gesundheitsvorsorge
- stärken die Selbstheilungskräfte
- dienen der Harmonisierung/Regulierung des Qi (Lebensenergie) im Körper

Wir bieten an:

12 Basisübungen des Centre Qi Gong
    Unsere Grundreihe besteht aus 12 typischen Qi Gong-Übungen, die
    - Dich systematisch in Qi Gong einführen
    - Dich zu Ruhe und Entspannung bringen
    - Deine Energie aufbauen und Deine Gesundheit fördern
    - Körper, Geist und Seele harmonisieren.
    Unsere Basisübungen sind Unterrichtsgrundlage an allen Standorten des Centre     Qi Gong.

18 Harmonien
    sind eine moderne Übungsreihe, Meditation in Bewegung. Einfache, schöne und
    fließende Qi Gong-Übungen, die den Qi-Fluss harmonisieren, Stress reduziert,
    Gelenke, Muskeln und Organe stärkt. Rechte und linke Körperhälfte werden
    gleichmäßig trainiert.

8 Brokate
    Auch die 8 Brokate (Ba Duan Jin) gehören zum Grundrepertoire des Centre Qi
    Gong. Sie sind seit dem chinesischen Altertum bekannt und gehören heute zu
    den am weitest verbreiteten Qigong-Übungen. Schon der Name deutet darauf
    hin, dass es sich bei diesen Übungen um etwas Edles, Kostbares handelt. Tat-
    sächlich werden bei den 8 Brokaten Entspannung und Energieaufbau ideal
    kombiniert, Körper und Geist ausgeglichen und die inneren Organe gestärkt.

Aufgrund längerer Krankheit der Kursleiter können in 2025 keine Kurse angeboten werden.

Online-Kurse

AGB für Online-Kurse

Kursgebühr, Platzvergabe

Die Kursgebühr ist im Voraus mit der Anmeldung zu überweisen - Barzahlung ist nicht möglich! Die Vergabe der Kursplätze erfolgt in der Reihenfolge des Zahlungseingangs der Kursgebühr!

Teilnahmebestätigung Online-Kurse

  Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anteilig erstattet!

Gesundheit

Unsere Kurse dienen der Gesundheitserhaltung und -förderung, sie ersetzen jedoch keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du unsicher bist, ob du den physischen und psychischen Anforderungen gewachsen bist oder wenn du in ärztlicher Dauerbehandlung bist, frage deinen Arzt!

Mitschnitt

Mitschnitte des Online-Unterrichts sind verboten. Sollten wir feststellen, dass mitgeschnitten oder auf irgend eine Weise Kopien des Online-Unterrichts erstellt werden, schließen wir den entsprechenden Teilnehmer sofort vom Unterricht aus.

Unser Unterrichtsraum befindet sich in den Räumlichkeiten des
     Deutschen Roten Kreuz, Jahnweg 5, 71083 Herrenberg.